またまた
2/3の節分まで季節の変わり目
土用に入りました。
変わり目ということで
からだ、メンタル、環境も
不安定になりがちな時期です。
土台から不安定になるということで
運気にも影響しやすいのが土用。
最近、ブログを書こうとしても
毎晩、眠気に全戦全敗で
土用をひしひしと肌で感じてます笑
今回は、そんな土用のお話。
「整体はどれくらいの頻度で
受けるといいですか？」
と、よくご質問をいただきますが
シマトリでは 効率的な月に1度の整体を おススメしています。 それは、月に1回の整体が 施術の効果の蓄積と お客さまのご負担のバランスがいいから。 月1ペースの方の ビフォー&アフター写真をみると 3ヶ月、半年と… いい変化が積み重っていくのが 目に見えてわかります。 2ヶ月以上空くと 「効果の積み上げ」は ゆっくりだったり、難しい感じ。 （ずっとメンテナンスを続けてる方が たまに期間があく場合は
大丈夫だったりする。） 月に2回、3回と整体できれば 変化はもっと実感しやすいけど 身体は一生物なので 一時的なケアって、もったいなくて。 時間や経済的な負担も考えて 月に何度もメンテナンスをうける習慣を ずっと続けられるか？ と考えると…疑問。 1年で3ヶ月、続けてケアして 残りの9ヶ月、何もしないなら 4ヶ月に1度、定期的に 歪みをリセットする方が メリットが大きいです。 ただ、理想って人によって変わるから お客さまによっては 効果の面から、月2.3回の整体を 希望される方もいらっしゃれば
「身体で気になることはないけど 予防のためにメンテナンスって した方がいいかな？」 という方や 「整体にアンチエイジングや 美しくなる効果までは求めてなくて 毎日、疲れが溜まってなくて 元気に動ければOK!」 という方も 「メンテナンスを習慣にしたいけど 毎月、時間やお金を捻出するのは厳しい…」 と、さまざまな方がいらっしゃる。 そんな方にオススメしたいのが 〈 土用メンテナンス 〉 季節がわりの年に4回。 3ヶ月に一度、シーズンごとの 歪みをリセットする習慣です。 土用って季節の変わり目で 眠たかったり、なーんかだるかったり 身体にも、メンタルにも 調子を崩しやすい。
そんな時期に、身体を整える。 先日、土用メンテにいらしたお客さまの話。 二人のお子さんの抱っこと PCを長時間使うお仕事で いつも肩も腰もバキバキで…とご来院。
シマトリの整体を気に入ってくださって 初めの3回は月1ペースでお越しでした。 ですが 少し遠くお住まいで、往復に2時間半。 施術の時間を加えると、ほぼ半日。 毎月、ご主人にお子さまを任せて お家をあけるのは気がひけて 一度通うのをやめられて。 お家や職場の近くで 整体やマッサージに行ってみても 「ここ！」というところが見つからず… 再度、シマトリにお越しくださいました。 そうお聞きしたので、
毎月の施術から 土用メンテに切り替えて、3回め。 『肩や腰のコリもつらくても 前の3割くらいに落ち着いたし 〈定期的にケアしてる安心感〉がいい』 & 『前は主人に悪くて、
急いで帰ってたけど3ヶ月に1度にしたら 「ゆっくりでいいよ」といってくれるのに 遠慮なく甘えられて、 身体を整えてもらった後、 食べたいものをランチで食べて 荻窪や新宿の駅ビルを少し
のぞいてから帰るのがすごく幸せ』
と、おっしゃってて 土用メンテナンス、とても気に入って
くださってました！ 私もご無理がなく 身体のケアを 続けていただけて嬉しい。 『毎週来て、
と言われるところもあるので シマさんのところも毎月行かないと ダメかなって思ってました』 と、おっしゃってましたが
みなさん、それぞれ ご自身にあった続けやすい 身体のケアの方法があります。 完璧をもとめて 100か0の0になるより 1つ方法として ゆるっとした
〈土用メンテ〉おすすめです。
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